みなさま、いつもクラスにご参加いただきありがとうございます！
８月のクラススケジュールをアップしましたので、ぜひご覧ください♪
８月の注目ポイントは、、、！
・サタデーシェイプアップヨガがプチリニューアル！
・火曜早朝ヨガ、新クラススタート！
・よよヨガは夏季時間になり真夏でも楽しめる！
まず一個目、サタデーシェイプアップヨガのご報告！
８月から毎月テーマを決めて、より「美ボディにフォーカスしていこうぜ！」という内容になります。
第１段、8月のテーマはズバリ「桃尻」！！
お尻が上がればココロも上がる！真夏の桃尻チャレンジ！を開催します〜♪
みんな、重力に打ち勝ってプリっと持ち上げていこうね。
そしてそして２個目のお知らせ、アロマウェイクヨガ、という新クラスがスタート！
こちらは火曜早朝の美容室ヨガです。
月替わりのアロマを使用して、
１、まずは香りで朝のスイッチをON！して、
２、全身を目覚めさせるヨガでしっかり動く！
３、最後にアファメーションでポジティブムードを満たしてDONE！
最高の内容になっております。
アファメーションは、簡単にいうと「自分自身にポジティブな言葉をかけてあげる」こと。
言うなればポジティブワードのシャワーなのです！最高！
香りのお土産つきだから、１日を頑張るきっかけにしてね♪
そして最後のお知らせ、代々木公園パークヨガ よよヨガは引き続き夏季時間での開催になります。
７月は、８:３０−９:３０で開催させていただきました。
８月は、同じく８：３０ーの日と、もうちょっと早い８：００ーの日と２種類になっておりますので、時間よく確認してね！
朝の時間のパークヨガは爽やかで、終わってもまだ午前の早い時間なので「得した気分！」と好評。
夏だから早起きも辛くないもんね！
ということで８月も元気一杯張り切っていこう〜！
またみなさまにクラスでお会いできることを楽しみにしております♪
